Vårens veckoträningar
TISDAG
Dynamisk Hatha Yoga. Flödande yogaserier i takt med din andning. Andningsövningar, bandhas. Avslappning med Yoga Nidra eller ledd meditation.
Tisdagar 17.45-19.15. Kursstart tisdagen den 17.1. Kurslängd: 8 veckor, paus för sportlov. Minimiantal för kursstart: 7 deltagare. Lärare: Peter Appel
ONSDAG
Mjuk Hatha Yoga. Långsamma, böljande yogaserier i takt med din andning. Andningsövningar, bandhas. Avslappning med Yoga Nidra eller ledd meditation.
Onsdagar 17.45-19.15. Kursstart onsdagen den 18.1. Kurslängd: 8 veckor, paus för sportlov. Minimiantal för kursstart: 7 deltagare. Lärare: Peter Appel
Ashtanga Yoga. Onsdagar 19.30-21.00. Ledd klass. Start 11.1. Lärare: Gun Höglund, Pernilla Fellman
TORSDAG
Yin Yoga/Restorative Yoga. Torsdagar 17.45-19.15. Kursstart torsdagen den 19.1. Kurslängd: 8 veckor, paus för sportlov. Minimiantal för kursstart: 7 deltagare, Lärare: Peter Appel
SÖNDAG
Ashtanga Mysore. Söndagar 17.30-20.00. Egen träning. Kom och gå när du vill! Start: 8.1