Ashtanga jooga
Vaikka Ashtanga jooga on fyysisesti vaativa joogamuoto, se on helposti sovellettavissa ja harjoiteltavissa kunkin omien voimien, taitojen, rajoitusten ja iän mukaan. Säännöllisesti harjoitettuna keskittymistä vaativa Ashtanga jooga parantaa kuntoa, notkeutta, voimaa ja tasapainoa. Ashtanga joogan luoja on Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009).
Satyananda jooga
Satyananda jooga on pehmeä ja rentouttava hatha joogamuoto. Harjoitukset koostuvat seuraavista osista: asanas (kehon liikkeet), pranayama (hengitysharjoitukset) ja yoga nidra (syvärentoutus). Intialainen joogamestari Swami Satyananda (1923) kehitteli ja sovelsi Satyananda joogaa.
Opettaja: Peter Appel. Puh. 050-3033700.